训练微笑的方法有（微笑的训练方法有哪三种）

在人与人之间，微笑表示着愉悦、欢乐、幸福，或乐趣。它是情感沟通的手段也是一种国际礼仪，它体现了人类最真诚的相互尊重与亲近。微笑这么美好，我们该任何训练，让其伴随一生？

其一，放松面部肌肉，张嘴将唇部肌肉拉伸。

其二，形成微笑，并保持三分钟。

其三，用镜子修正自己的微笑，让微笑自然、轻松，并慢慢增加其感染力。