豆浆可以和蜂蜜一起喝吗（豆浆里加蜂蜜的危害）

豆浆和蜂蜜是不能在一起喝的，二者需要间隔两小时以上。因为豆浆中的蛋白质含量很高，而蜂蜜中含有葡萄糖和有机酸，蛋白质和葡萄糖和有机酸混合后会产生变性沉淀，不利于机体的吸收，因此降低了两者的营养价值。

并且豆浆一般是热的，但是蜂蜜不能用温度过高的水调和，水温过高会破坏蜂蜜中的维生素和其他的酶，因此降低了蜂蜜的营养价值。

豆浆和蜂蜜能一起喝。

这两者并不存在相克的成分，因此豆浆和蜂蜜能一起喝。因为豆浆的主要成分是植物蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质、磷脂等；蜂蜜的主要成分是蛋白质、蔗糖、果糖、葡萄糖、有机酸、维生素、矿物质以及酶类等活性物质。