多吃一些含钙的食品，每天坚持参加体育锻炼。还可吃一些含钙较高的蔬菜和水果。少吃一些含糖较高的食品。保持充足的睡眠也很重要。
长期晒太阳多吃蔬菜多吃豆制品多运动
怎样点钞最快最准确（最简单最准确的点钞方法）
1 使用点钞机是最快最准确的方法。2 因为点钞机可以自动统计...
点钞怎么点的更快（点钞一直准确率不高怎么办）
点钞要快既准的方法：一是肌肉要放松。两手各部位肌肉要放松，能...
手工怎么点钞快（手工点钞最快最准确的方法）
快速点钞的技巧如下：1、持票左手横执钞票，下面朝向身体，左手...
怎么用手点钞又快又准啊 急（最简单最准确的点钞方法）
技巧有三点：1.持票左手横执钞票，下面朝向身体，左手拇指在钞...
点钞怎样可以又准又快（普通人点钞手法最快最准的方法）
点钞时各个动作之间相互连贯是加快点钞速度的必要条件之一。动作...
保尔身上有热爱祖国的品质吗（保尔身上表现出的三种精神品质）
《保尔是钢铁怎样炼成的》这部小说中的主人公。这个在党的培养下...
