1、促进骨骼发育:骨骼起着支撑人体结构、保护内脏的作用
2.坚持运动不仅可促进血液循环,让骨组织得到更多营养
3.使骨质坚固,可以更好支撑人体保护脏器;
4.运动对骨骼起到的刺激作用,还会使骨骼生长加速,有助身体长高。
5.增强肌肉:身体内的许多器官是由肌肉构成,比如心脏
促进心肺功能,培养感统协调,增加肌肉力量
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2.坚持运动不仅可促进血液循环,让骨组织得到更多营养
3.使骨质坚固,可以更好支撑人体保护脏器;
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