早晚都可以喝
一般早晚是奶昔最佳的减肥时间,早上喝一杯会帮助排出身体的垃圾,晚上一杯奶昔也会帮助进行消化,很好的去调理身体。减肥奶昔可以选择一天三餐来吃。减肥期间还是建议按照说明来吃,比如早晚代餐,中午不能吃油炸食品,尤其是一些肉类也少吃,适量的吃蔬菜水果,晚上睡觉之前2小时不可以吃东西,早晚服用期间3小时之内建议不要服用主食。
早晚都可以喝
一般早晚是奶昔最佳的减肥时间,早上喝一杯会帮助排出身体的垃圾,晚上一杯奶昔也会帮助进行消化,很好的去调理身体。减肥奶昔可以选择一天三餐来吃。减肥期间还是建议按照说明来吃,比如早晚代餐,中午不能吃油炸食品,尤其是一些肉类也少吃,适量的吃蔬菜水果,晚上睡觉之前2小时不可以吃东西,早晚服用期间3小时之内建议不要服用主食。
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