扇贝炒秋葵的做法如下:
秋葵洗净在开水中焯烫30秒,过凉备用。
扇贝肉焯烫30秒,沥干水分备用。
秋葵去蒂切小段;胡萝卜、小辣椒切丁;葱蒜切片,姜切丝。
油微温倒入白糖,小火炒至糖冒泡变色。
倒入扇贝肉、葱姜翻炒。
烹料酒,倒入生抽、胡萝卜炒匀。
倒入辣椒、秋葵翻炒。
加蚝油,滴美极鲜味汁,放蒜片翻炒均匀出锅。
扇贝炒秋葵是一道传统的中式菜肴,结合了鲜美的扇贝和清爽的秋葵,下面是一种常见的做法:
所需食材:
- 扇贝:适量
- 秋葵:适量
- 大蒜:适量
- 姜片:适量
- 辣椒:适量(可根据个人口味添加)
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 白胡椒粉:适量
- 蚝油:适量
- 淀粉:适量
- 高汤或清水:适量
步骤:
1. 扇贝准备:将扇贝切成两半,切割成两片。洗净后用盐、料酒和淀粉腌制片刻,提鲜爽味。
2. 秋葵准备:将秋葵洗净,去掉尾部的硬皮,切成段或整个使用,根据个人口味。
3. 烹饪过程:
- 热锅冷油,放入姜片和蒜末爆炒出香味。
- 加入扇贝,迅速煎至两面微黄。
- 加入适量酱油、生抽和白胡椒粉,翻炒均匀。
- 加入秋葵,快速翻炒至变色。
- 倒入适量的高汤或清水继续翻炒,最后加入蚝油进行调味。
- 最后用淀粉勾芡,使汤汁略微变稠即可。
注意事项:
- 炒制时火候要掌握好,不要过火,以免扇贝和秋葵煮老失去脆嫩口感。
- 食材的调味可以根据个人口味进行微调,增添料酒、盐、胡椒粉、酱油等,调整出适合自己的味道。
希望以上做法对您有所帮助,祝您做出美味的扇贝炒秋葵!