睡觉感觉踩空是什么原因（为什么睡觉前会有踩空的感觉）

睡觉时身体突然跃入空中是正常的。人体的睡眠从浅到深。睡觉时，人体全身的肌肉会完全放松。大脑皮层受到抑制，身体的各种功能处于不稳定状态。睡觉时，身体心跳变慢，体温下降，呼吸变慢另，外避免下肢受凉，受凉后有可能会导致抽筋。 。此时脚抽动造成的踩空是神经组织的自我调节，是正常行为。