走步是脚尖先落地还是脚跟先落地(走步是脚跟先落地还是脚掌先落地)

走步是脚尖先落地还是脚跟先落地(走步是脚跟先落地还是脚掌先落地)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-07 16:39:24

走步是脚尖先落地还是脚跟先落地

走步是脚跟先着地。确切来说应该是,走步时摆动腿直腿摆动,脚跟先着地,然后过渡到全脚掌,再迈另一只脚同样交替进行,加上协调的摆臂和正确的上体姿势协调配合完成。

你好,陈中和!正确的姿势,应该是后脚跟先着地,而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚步,每跨出一步,前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地,这样走路,后脚跟会自然上提,脚的曲线就会变得紧实匀称。

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