海南花梨对人体有什么好处（真正的海南花梨和假的区别在哪里）

1. 海南花梨对人体有好处。
2. 因为海南花梨富含多种营养物质，如维生素C、维生素E、纤维素等，这些物质对人体健康有益。
维生素C可以增强免疫力，维生素E具有抗氧化作用，纤维素有助于消化和排便。
3. 此外，海南花梨还含有一些特殊的成分，如花梨酸和花梨醇，这些成分具有抗炎、抗菌、抗氧化等功效，对于预防和改善一些疾病具有积极作用。
因此，适量食用海南花梨可以促进人体健康，并提供丰富的营养物质。