30秒可以跳多少个绳普通小孩(小学生一分钟跳160个绳是什么水平)

30秒可以跳多少个绳普通小孩(小学生一分钟跳160个绳是什么水平)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-08 15:23:20

30秒可以跳多少个绳普通小孩

一年级来说,体力没有高年级那么的充沛,所以一年级的小朋友,在一分钟内能跳到100个已经十分不错了。所以一般来说,在三十秒内,跳30至50是正常的~,

30秒跳绳50下是合格的。跳绳这项运动主要是以下肢部分为中心的全身运动,在身体能承受的范围内也可以做更长的时间,这样可以提高无氧能力,增强爆发力

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