吃过饭后什么时候晒太阳最好（空腹晒太阳好还是吃完饭晒太阳好）

可以选择上午十点多，下午三点多出门晒太阳比较好。因为上午八九点钟吃饭后，一个小时左右到外面晒太阳。中午十一二点吃饭，可以午睡一会，然后再出门晒太阳。因为这个时间段太阳充足。

吃完的饭去晒太阳，最好是早上九十点钟的太阳，这个时候很容易帮助体内的钙质吸收，因为下午的太阳紫外线会比较强。