立定跳远分几级（立定跳远国家标准是多少）

1 立定跳远分为五个级别，从低到高分别是不及格、及格、中等、良好、优秀。
2 能否达到每个级别，取决于个人的身体素质和训练水平。
一般来说，男性优秀水平为2.5-2.8米，女性为1.8-2.1米。
3 除了练习跳远，增强腿部力量、提高爆发力和柔韧性等方面的训练也有助于提高立定跳远水平。

立定跳远不属于国家或国际正式比赛项目，因此国家运动员技术等级标准中未对立定跳远设定等级标准。

立定跳远成绩能够达到3米，说明具有很好的爆发力和弹跳能力，若急停跳远成绩能够达到5.6米以上，即满足国家男子三级运动员标准；弱急停跳远成绩能够达到6.5米以上，即满足国家男子二级运动员标准。