可以做一些针对后背拉伸的运动，比如引体向上、举哑铃等有助于后背肌肉的锻炼，或者也可以一些有氧运动，比如游泳、跑步等，促进脂肪消耗，达到减肥的目的
冰块是什么时候出现的（冰块为什么是白色而不是透明的）
宋朝的普通百姓使用冰块消暑。我国古人很早就会储冰消暑，《诗经...
古代哪个国家平民能用冰消暑（在古代夏天冰从哪里来的）
宋朝。我国古人很早就会储冰消暑，《诗经》 里就有冬季凿冰贮存...
冰块消暑始于哪个朝代（古人夏天用的冰块从哪儿来）
从周代开始，就有了储存冰块的传统。当时宫廷中就挖有冰窖，这时...
古代哪个朝代的老百姓用冰块消暑（真实历史上古代有夏天冰块吗）
宋朝我国古人很早就会储冰消暑，《诗经》 里就有冬季凿冰贮存的...
哪个朝代普通百姓能有冰块降暑（古代囤冰为什么夏天不化）
宋朝的普通百姓也能使用冰块消暑。我国古人很早就会储冰消暑，《...
芦荟汁机怎么榨（小型榨汁机榨葡萄汁的正确方法）
容用芦荟汁：取一片新鲜的芦荟叶片，洗净（最好用刷子刷），把叶...
