适合秋季喝的莲藕破壁机做法（莲藕汁破壁机食谱100种做法）

一、食材准备

藕1节、梨1个、百合5g、小米一勺、水1000ml

二、制作方法

1、将藕洗净去皮切块，梨洗净去皮去核，百合冲洗干净，备用；

2、将食材放入美的钢铁侠破壁机中，加入1000ml纯净水，选择“浓汤”功能；

3、“浓汤”功能结束后，再启动“果蔬汁”，可以更加充分击碎食材。

4、等待完毕后，装碗待温即可饮用。

食材：莲藕一小节，雪梨1个，马蹄(荸荠)4-5个，冰糖适量

做法：

1将食材放入破壁机，清水加至900ml

2按豆浆或玉米汁模式，就可以等待喝啦

除了能瘦之外，莲藕秋梨马蹄汁，还有清心润肺，止咳消痰等功能。