晚上跳绳后可以喝水吗（跳绳后为什么不能马上喝水）

可以喝水。
1.跳绳是一种很好的有氧运动，可以消耗大量的热量和水分，所以跳绳后应该补充水分来维持身体的正常代谢。
2.也不要过多地喝水，以免影响身体的消化和睡眠。
因此，在晚上跳绳后，补充适量的水分是必要的。

可以喝水。

1.晚上跳绳后的身体状态与白天或其他时段中跳绳的身体状态相同，体内水分的消耗程度也是类似的。

因此，即使是晚上跳绳，身体仍然需要水分。

2.喝水可以补充身体流失的水分，保持身体正常的代谢和功能。

所以，晚上跳绳后可以喝水，但是不能过量。

3.在晚上跳绳后时间不宜过晚，避免影响睡眠质量，因此如果跳绳比较晚，建议控制水分的摄入，避免频繁起夜影响休息。