体育课选跆拳道好不好（大一体育课选跆拳道好吗）

选择跆拳道作为体育课是一个很好的选择，这门课程有很多益处。

跆拳道是一种使用手脚进行格斗或对抗的运动，它重视技术型、力量型、散手型、进攻型和防守反击型等不同类型的技术和策略。这使得跆拳道不仅需要身体素质，还需要智谋和勇气。

跆拳道是一项集身体素质、技术、意志力于一体的综合性运动项目，对于提高身体协调性、灵活性、反应能力等方面都有很大的帮助，同时也可以锻炼意志力和自信心。

在学习跆拳道的过程中，还可以学习到自我防卫技能，提高自我保护能力。

此外，跆拳道也是一项很好的健身运动，能够锻炼全身肌肉，增强体质。因此，选择跆拳道作为体育课的选项是非常不错的选择。