蛙泳不停游3000米62分钟 算什么水平 懂行的评价一下 谢谢(蛙泳一口气游两个小时什么水平)

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首页维修大全综合更新时间:2024-06-10 10:46:55

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在一般游泳人看来的确可以了,但是这种游法不科学,就像锻炼身体不适合采用马拉松。游泳水平的评价不以距离长短论英雄,建议你在放松游一段距离后,快速冲刺50-100米,提高速度。 相信能游3000米的人,50米自由泳不是问题,可能是你换气方法不对,开始学习动作慢些就不累了,找个会游自由泳的问一下换气注意事项,然后自己慢慢体会,自学没问题。

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