女生多喝茶有什么好处（经常喝茶给女人带来的十大好处）

女生天天适量喝茶可以补充机体所需水分，并促进新陈代谢，还可以补充茶中的矿物质、微量元素、维生素、蛋白质、氨基酸、糖类等营养物质，有利于调节免疫力。

且茶中的咖啡碱、芳香类物，可促进胃液分泌，帮助胃肠道消化。

女生多喝茶是有很多好处，茶叶中含有植物雌激素和钾元素能够预防体内的钙流失，喝茶可以提神醒脑又能补充体内的水份，养成喝茶的好司惯是每个人的养身健体的最要首先。