经常泡澡的好处与坏处（坚持泡澡一个月的变化）

好处有以下几点：

清洁身体：洗澡能够清洁身体，帮助清除身体上的病菌、细菌等有害物质，提高人们的身体免疫功能。

促进身体血液循环：洗澡可以促进身体血液循环，帮助身体排毒。

缓解压力：洗澡具有缓解身心压力的作用，晚上洗澡可以帮助放松身心、缓解疲劳，具有极好的促进睡眠的作用。

天天洗澡的坏处:损坏皮肤角质层。