1岁宝宝怎么吃鸡蛋更容易吸收（1岁的宝宝吃鸡蛋的最佳方法）

一般是可以使用鸡蛋羹，需要平衡饮食合理搭配易消化易吸收饮食，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，最好是在孩子1岁以后再使用海参，并且要适量。海参含有多种生物活性成分，但这些成分对于太小的孩子并不适合，并且不易吸收消化。因此，最好孩子大点的时候再吃

随着宝宝年龄的不断增长，和胃肠功能的不断完善，1岁至2岁的宝宝，每天或隔天可以摄入1个全鸡蛋。

意见建议：鸡蛋中的几乎所有脂肪酸都存在于蛋黄当中，因此保护鸡蛋中的营养素，主要是保护蛋黄里的各种成分。随着宝宝一天天长大，可以将鸡蛋蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、荷包蛋、带皮煮鸡蛋、炒鸡蛋都是很好的吃法。