二十四式太极拳是从哪式太极拳选取编成的(二十四式太极拳技法一览表)

二十四式太极拳是从哪式太极拳选取编成的(二十四式太极拳技法一览表)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-09 16:20:49

二十四式太极拳是从哪式太极拳选取编成的

1956年国家体委组织部分专家,在传 统杨式太极拳的基础上,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式编成《简化太极拳》。全套共四段,5分钟左右可练完一套,主要动作有:野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱棚、捋挤按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。

24式太极拳是从85式杨氏太极拳动作当中选编而成。

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