鲜海英菜晒之前要不要焯水

       要焯水的。

       洗好后,水煮一下,然后晴天晾晒就好,太阳不要太大,时间不要晒得太久了,差不多快干了后,收到阴凉处挂好

       这种蔬菜来自海水蔬菜的一种。它含有丰富的维生素b2、维生素c、以及粗蛋白质，此外还有胡萝卜素，以及一些微量元素，而且这些营养元素，都要比普通的蔬菜高出几倍乃至几十倍。海英菜既可当蔬菜食用，也可脱水后用作食品配料，还可开发保健饮料和化妆品，是一种高档的有机食品。