哺乳期能吃什么零食（哺乳期零食排行榜前十）

哺乳期间最好是可以吃一些健康的小零食，是可以少量的吃一些面包饼干之类的食物，像膨化食品一般是不建议吃的，另外在哺乳期间也要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯，如果情绪波动太大也是会影响到正常乳汁分泌的，所以也要保持平和的心态。