建议一岁的宝宝最好吃婴儿专用的原味酸奶，国内一般推荐1岁孩子以上的就可以吃酸奶了。酸奶有原味和风味的，所以在选择酸奶的时候首先最好选择婴儿专用的酸奶。另外，最好选择原味酸奶，里面的添加剂相对来说会比较少一点，对孩子更安全。
一岁的孩子是可以喝蒙牛风味酸牛奶的。
酸奶不仅可以补充一些微量元素，还含有益生菌，可促进肠道消化吸收。
但是给小宝宝喝酸奶的时候要注意每天喝酸奶的量不宜过多，一般来说不要超过100mL。因为酸奶的pH值比较低
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