首先，正胶打法是以近台快攻为主，以打高点为主，所以和正胶打比赛时，发球时，要发对方反手位长球和反手位小三角为主，破坏对手正手位正胶打击的机会，再者，要加强自己两面反胶拉狐圈球的能力，把球拉到底线大角的位置，使对手退到中远台，而破坏正胶的威力。
首先，正胶的速度快，在近台有一定的优势，针对这一特点，可以多采取中台站位，加强弧圈球的使用，迫使对方和你打相持球，以发挥你的优势，另外，正胶拉出的球弧度较低，线路比较贼，在相持的时候要多注意。
生胶在外形上和正胶比较相似，但是弹性更大，速度更快，一般多用作反手，以磕、带、切、弹等技术为主，所以对付反手生胶主要是弱化其优势，对其反手位进攻，并且注意控制对方站位，不要让其侧身用正手位与你对拉，让对方用反手生胶与你对拉相持，生胶的拉球效果肯定不如反胶，所以你的优势又会显露出来，长胶的旋转一般人不好接受，是手感问题，所以只有多练习，尽量熟悉，另外心里要记住长胶的基本特性：一般情况下，长胶回上旋会变成下旋，回下旋会变上旋，并且来球旋转越大，回球旋转更大，但在实际比赛中，非常规的旋转很多，不能照本宣科，要随机应变，平时多练习，手感不仅是天生的，也要通过刻苦的练习来培养，祝你成功。
