扔掉“怨气横生”，学会自己爱自己
生活的不如意，一切都不顺心，自然就会产生不满，而心生怨气
扔掉“懒惰邋遢”，学会让自己精致
不管生活如何，婚姻如何，女人都不能放弃好好生活，都不能自己放弃自己。
扔掉“没有结果的感情”，学会拿得起放得下
对于感情，女人最好的做法，就是拿得起放得下，这样既不会让自己受伤害，也可以获得想要的感情。
01.扔掉对孩子过多的担心
70后的女人，现在孩子多半已经二十来岁，已经要到了真正独立的年龄了，孩子可能已经慢慢适应了这个现状，但是对于一个照顾了孩子二十几年的母亲来说，这样的改变是很难适应的，孩子一离开身边就会觉得没有事情可以做，一心只想着孩子。所以，对于70后的女人来说，首先就应该要学会放下过多的担忧，孩子是你人生中重要的一部分，但是那不是全部。
02.扔掉那些让你坏心情的记忆
70后的女性，新阶段也意味着在不断衰老，70后的女性已经开始初显老态了，这个阶段的女性自身的心理状态也是很重要的，活了将近五十年，什么样的人间百态都见过了，什么样的情绪都一一品尝过了，相信已经会知道要怎么样去控制自己的情绪了，但是情绪这种东西是压抑不住的，它和记忆一起会一直存在脑海里，身为70后的女性，应该要学会尽量去释然以前的坏记忆，曾经的日子已经过去了，后悔苦恼也无济于事，要记住一辈子已经过去了一大半了，剩下的日子里面更应该要让自己快乐，活得多姿多彩，不要沉浸在过去。
03.扔掉原先旧的生活方式
前面讲到了70后的女性前面的生活基本上都被孩子和家庭占据了，当奔五之后，孩子已经开始独立，这时候女性就应该更多的花费时间去追寻自我。每个人年轻的时候都会有梦想，但是有时间随着时间的推移，很多事情有时候都来不及去实现，所以70后的女生要去重拾自己的梦想。更多地利用空余时间，去循序渐进地做一些自己曾经想做但是还没有做的事情。
尼采曾经说过：“那些知道为了什么而活的人几乎可以承受任何磨难，谁懂得了为什么生活，谁就能承受任何一种生活”，所以梦想对于一个人来说是一种信念，一种让人能够不断战胜磨难的信念。只有人有了梦想，接着就会改变自己，去寻找新的生活方式。
