长期听阿尔法真能提高专注力吗（阿尔法脑波每天听多久才有效果）

无论大人还是小孩长时间听脑电波音乐，脑电波都会保持在活动状态。埋藏在右脑深处的潜在能力会不断被触发，大脑中的神经递质Nafion会增加，然后人就会充满蓬勃的能量；做事会处于高度集中的状态；思考问题要思维敏捷，思想开放；记忆，永远不会忘记，轻松自然地记住；脑波处于波的人，想象力无限，创造力非凡，大脑反应速度加快，阅读水平提高。

因此，学习能力大大提高；放松、安心、稳定脑电波、改善睡眠质量；当脑电波处于波动时，大脑中的化学物质发生变化，血液循环顺畅，促进人体消化系统和食欲的改善。长期处于阿尔法脑波状态的人，容易和别人相处，理解别人的喜怒哀乐，所以情商在不知不觉中得到了提升。阿尔法脑波音乐:8D环绕-深层净化-冥想助眠-解压舒缓-调节情绪