经常清洗肠道好不好啊 多长时间做一次比较好（清洁肠道的最佳方法有哪些）

一般有消化不良，急性胃肠炎疾病，受凉后、饮食不洁的情况才考虑洗肠，如果感觉需要洗肠，可以用0.9%的生理盐水或者用温的淡盐水也行，每天早晨一杯温的淡盐水，这样也能达到洗肠的效果。经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等，正常人每年接受6~8次肠道大清洗，可保持健康的体魄。