吃什么蔬菜能降脂肪（吃什么蔬菜去脂肪最快最好）

减脂蔬菜有：西红柿、黄瓜、木瓜、芹菜、生菜、冬瓜

1、西红柿里的番茄红素、柠檬酸可以降低热量的吸收。

2、黄瓜热量非常低。

3、木瓜里的酵素可以分解蛋白质、葡萄糖，起到消耗脂肪的目的。

4、芹菜含有胡萝卜素、多种维生素，有降脂的效果。

5、生菜常食用可以减肥、降脂。

6、冬瓜常食用可以去除体内湿气、减肥瘦身。