四百米障碍什么时候学（400米障碍大概什么时候学）

最好是成年后再学，因为四百米障碍对运动员的速度，耐力和力量的要求非常高，可以说要想成为优秀的运动员，上述条件缺一不可，青少年时期身体还未发育完全，直接训练400米障碍跑不合适，还易发生运动损伤，影响以后的发展。

四百米障碍通常是入伍一年后的春天开始学，那时有一定身体基础了，才学习的运动项目。

四百米障碍是解放军和武警部队里训练科目的一种。四百米障碍途中设置有各种行进障碍，要求参与者穿越所有障碍，并在最短时间返回的一种高强度、高难度训练科目·。