
1、主料:鲜羊肉3斤、土豆300克。
2、辅料:葱、姜、蒜2瓣、花椒、干辣椒6个左右、清水。
3、做法:准备适量好葱、姜、蒜,花椒,干辣椒,然后干辣椒、葱切段,姜切片,蒜切块。
4、将鲜羊肉洗后放进铁锅中。加入适量的冷水,冷水要漫过羊肉,用慢火煮大约20分钟。
5、在慢火煮的过程中,会有白色的沫出来,用勺子将白色的沫瓢出,要一边煮一边瓢清,一定要把沫瓢干净。
6、把白色的沫瓢清并煮开后,在锅中加入准备好的调料,再加入适量的盐,盖上锅盖用大火煮40分钟左右,然后加入切好的土豆焖煮15分钟左右就可以出锅了
食材
羊肉1700G
小葱1-2棵
姜1块
方法/步骤
1羊肉泡水,泡除血水。烧水水开,将泡好、洗净的羊肉下锅,待开,略滚几下,将脏水倒掉,羊肉再次冲洗干净。
2重新起一锅冷水,下羊肉,还有葱和姜,大火烧开,撇去浮沫,改小火,盖锅,炖1小时左右。
3.用筷子捅一下,能插起羊肉,说明这锅清汤羊肉就煮好了