吃鱼肝油的最佳时间(鱼肝油什么时间吃效果最佳大人)

吃鱼肝油的最佳时间(鱼肝油什么时间吃效果最佳大人)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-13 15:50:15

吃鱼肝油的最佳时间

一般情况下鱼肝油在每天上午时段吃相对较好,这个时间段食用鱼肝油最有利于发挥功效,也能让人体尽快将营养成分吸收利用,鱼肝油属于常用的膳食补充剂,主要含有维生素A和维生素D,对人体而言有一定的功效及作用:1、防治维生素A缺乏症2、促进骨骼生长3、促进伤口愈合4、增强脑力

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