头发变白是缺少什么维生素（头发变黄缺什么维生素最快最好）

头发变白一般是因为缺乏维生素Bl、维生素B维生素B维生素B等。长白头发的人，通常是由于维生素不足，大多是缺乏维生素Bl、维生素B维生素B维生素B等，从而立即降低细胞功能，引起代谢障碍，导致出现白头发。