仰泳是人体仰卧在水中的一种游泳姿势。因为脸在水上,呼吸方便,但是游泳者看不到前方,所以容易游偏方向。
入水:手臂在空中移动后,由于惯性,手臂自然放松,保持手臂伸直不弯曲,先用小指入水,拇指向上,手掌向后。抱水,划水,出水,动作衔接连贯,仰泳就会慢慢游好。
仰泳是人体仰卧在水中的一种游泳姿势。因为脸在水上,呼吸方便,但是游泳者看不到前方,所以容易游偏方向。
入水:手臂在空中移动后,由于惯性,手臂自然放松,保持手臂伸直不弯曲,先用小指入水,拇指向上,手掌向后。抱水,划水,出水,动作衔接连贯,仰泳就会慢慢游好。
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