减脂晚餐虾和什么搭配(减脂餐虾一般搭配什么)

减脂晚餐虾和什么搭配(减脂餐虾一般搭配什么)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-12 17:15:33

减脂晚餐虾和什么搭配

虾仁不易入味,而大蒜中的大蒜素有助增强体内棕色脂肪的燃脂生热效果。所以我很喜欢用蒜蓉来和虾进行搭配。

滑蛋虾仁

做法:

200g虾仁洗净,打入3个鸡蛋,加料酒、两勺盐和黑胡椒。

可以搭配鸡蛋,黄瓜,生菜。虾的蛋白质含量非常丰富。减脂的时候虾是随便吃。也可以搭配两片全麦吐司来适当的增加一下碳水。

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