虾仁不易入味,而大蒜中的大蒜素有助增强体内棕色脂肪的燃脂生热效果。所以我很喜欢用蒜蓉来和虾进行搭配。
滑蛋虾仁
做法:
200g虾仁洗净,打入3个鸡蛋,加料酒、两勺盐和黑胡椒。
可以搭配鸡蛋,黄瓜,生菜。虾的蛋白质含量非常丰富。减脂的时候虾是随便吃。也可以搭配两片全麦吐司来适当的增加一下碳水。
虾仁不易入味,而大蒜中的大蒜素有助增强体内棕色脂肪的燃脂生热效果。所以我很喜欢用蒜蓉来和虾进行搭配。
滑蛋虾仁
做法:
200g虾仁洗净,打入3个鸡蛋,加料酒、两勺盐和黑胡椒。
可以搭配鸡蛋,黄瓜,生菜。虾的蛋白质含量非常丰富。减脂的时候虾是随便吃。也可以搭配两片全麦吐司来适当的增加一下碳水。
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