羊骨头炖多长时间（炖羊骨头三放三不放）

两小时。

羊肉骨头确实很滋补身体，含有丰富的蛋白质营养，脂溶性的维生素等很容易吸收。当然炖的时间要长，一般至少要二个小时以上。一开始先大火烧开，之后扔弃，因为里面有很多的“脏”东西，之后加清水，烧开后小火炖煮。

在一般情况下，羊骨头炖汤需要2小时以上的炖煮时间。如果汤的口感要求更加浓稠，可以延长炖煮时间，比如3小时或更久。