莲子八宝粥的做法很简单,首先将莲子、红枣、花生、薏仁、百合、桂圆、红豆、糯米洗净浸泡,然后加入适量清水,大火煮沸后改用小火煮1-2小时,直到粥变得浓稠,加入适量冰糖调味即可。这样做出来的莲子八宝粥口感细腻,营养丰富,既能滋补身体又能健脾和胃,非常适合冬天食用。
将莲子淘洗干净,去芯;青梅切成细丝;核桃仁用温水浸泡后,剥去外衣,切碎;蜜枣去核,切成细丁。
糯米加水煮成稀粥,再加入其他原料,以白糖调味即可。
莲子八宝粥的做法很简单,首先将莲子、红枣、花生、薏仁、百合、桂圆、红豆、糯米洗净浸泡,然后加入适量清水,大火煮沸后改用小火煮1-2小时,直到粥变得浓稠,加入适量冰糖调味即可。这样做出来的莲子八宝粥口感细腻,营养丰富,既能滋补身体又能健脾和胃,非常适合冬天食用。
将莲子淘洗干净,去芯;青梅切成细丝;核桃仁用温水浸泡后,剥去外衣,切碎;蜜枣去核,切成细丁。
糯米加水煮成稀粥,再加入其他原料,以白糖调味即可。
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