需要提前准备的材料有:红枣适量、莲子适量、百合适量、小麦适量、珍珠米适量、薏米适量、红豆适量、绿豆适量、红糖适量。
1、准备材料所有的原材料。
2、除红枣外的所有材料洗净,浸泡2个小时。
3、将所有材料和水以1比5的比例放入锅中,选择营养炖,费时45分钟。
4、煮好后按照喜好加入红糖或者冰糖。
5、然后即可出锅。
需要提前准备的材料有:红枣适量、莲子适量、百合适量、小麦适量、珍珠米适量、薏米适量、红豆适量、绿豆适量、红糖适量。
1、准备材料所有的原材料。
2、除红枣外的所有材料洗净,浸泡2个小时。
3、将所有材料和水以1比5的比例放入锅中,选择营养炖,费时45分钟。
4、煮好后按照喜好加入红糖或者冰糖。
5、然后即可出锅。
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