脸脂肪多怎么瘦下来（脸的脂肪多能自然瘦下去吗）

步骤/方式一

睡觉前按摩。每天睡觉之前用手去按摩脸部，根据自己不同的手道力度去揉脸部，多揉几下，保持每天都做，那么脸部也会瘦下来的。

步骤/方式二

下巴操。闭上嘴巴尽量地向右侧移动下巴，同样地往左侧移动，左右各组共做八组。

可以每天给脸上做按摩，即可以让脸瘦下来还可以达到抗衰老的效果，还有一个办法就是通过调节饮食结构和适当运动来减肥