平菇先焯水煮熟然后过凉水，晾干水分，把煮熟的鸡蛋剥皮，然后切六瓣。平菇和鸡蛋放一个大碗里，加生抽少许，盐，鸡精，芝麻香油，葱花，拌起来就可以了
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，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂下垂...
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读书格言:不读书的人是没有前途的，不读书的民族是没有前途的立...
