月经期间能吃酵素吗（月经来的时候能吃酵素吗）

月经期间也是可以吃酵素的，酵素含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘不适的症状，有的女性在月经期间容易出现便秘症状，适当的吃酵素可以缓解便秘，月经期间建议注意观察月经量的多少，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，注意好月经期间的卫生。