香蕉能空腹吃吗（早上空腹吃香蕉的好处）

香蕉能空腹吃，香蕉的营养价值极高，作为一种高糖分水果，空腹时吃香蕉可以迅速为人体补充能量。一般正常情况下，香蕉是可以空腹吃的。

香蕉当然是可以空腹吃的，香蕉属于水果，就像其他的水果一样，主要成分就是水分、糖，还有电解质、膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动。