蒜苔的蒜苗能吃么（蒜苗和蒜苔吃多了有什么害处）

可以

用料：五花肉、大蒜、豆瓣酱、蒜苗、生抽、盐、姜。

做法：

1、锅里放油烧热，放入五花肉煸炒出肉。

2、倒出多余的油后放入姜、蒜爆香。

3、放入豆瓣酱和生抽翻炒均匀。

4、接着放入蒜苗爆炒即可。

蒜苔的蒜苗是不能吃的，蒜苔的蒜苗相当于长出的芽，蒜苔是长老的，蒜苗的蒜种土里或放水里长出来的是可以吃的，蒜苔有它的吃法和做法，蒜苔炒肉，蒜苗炒肉，做法还真一样，还都可以炒鸡蛋。蒜苔的蒜苗是不好吃还不能吃，而且长蒜苗的还很少的，食物生的芽和另长得苗不能吃。