361呼啦圈当然有用啦!,呼啦圈的主要功能是转腰,可以练习腰部的肌肉,使自己腰部更加灵活,尤其是人到了中年以后,一部都会出现游泳圈,多赚一些呼啦圈,可以减少这些赘肉的产生,使自己的身材更加苗条,也可以保护自己的腰椎,不容易得腰椎劳损
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