金汤辽参做法（辽参的八种家常做法）

做法步骤如下：

步骤一

海参漂水，冲洗干净，备用！

步骤 2

小米纯净水浸泡1小时，备用

步骤 3

葱姜蒜切末，放盐腌制！

步骤 4

油热起锅，放入葱姜蒜末！

步骤 5

低温煸至葱姜蒜末变色！关火

步骤 6

水烧开，依次放入小米，南瓜蓉，辽参，虾皮，煸好的小料，炖30分钟！

步骤 7

关火，金汤辽参就炖好了！装碗上桌！

1锅内放足量水，烧开以后放入洗好的小米和老南瓜块儿，小火熬40分钟，等南瓜基本融化，大火熬约5分钟用勺子搅动至粥浓稠

2加入泡发好的辽参和枸杞煮1分钟即可出锅。