银耳百合莲子红枣枸杞羹一年四季都可以喝吗（银耳莲子百合红枣枸杞羹能常吃吗）

红枣枸杞百合莲子银耳汤可以天天喝，但是不建议天天大量喝。红枣枸杞百合银耳汤是生活中常见的一道汤品，其中红枣、枸杞、百合、莲子、银耳等食材，具有一定的药用价值，适量饮用可以起到养生保健的作用。