什么水果里有维生素ca（水果里维生素c的排名）

富含维生素C的水果有很多，如鲜枣、红果、柚子、柠檬、橘子、草莓、橙子、猕猴桃、龙眼、芒果等。其中有的水果中的维生素C含量高于普通水果很多倍，比如一个橘子，就几乎满足人体每天所需的维生素。维生素C是一种水溶性的维生素，具有很好的美白及抗氧化的作用，同时也具有促进胶原蛋白合成的作用，常见还有西红柿、火龙果、葡萄、苹果等食物中含维生素C也比较高。