1个蛋的热量是多少卡

一个正常大小的鸡蛋的热量大约是在90千卡左右，当然鸡蛋大小不同，热量的成分相对来说也是有一定的偏差的，一个鸡蛋的重量大约是在60克左右，所以根据60克左右的重量就可以确认为90千卡的标准数值。