几月不适合睡凉席（五种人不宜睡凉席）

到了秋天，也就是9月份，以后就不适合铺凉席了，因为秋天天气变凉了，铺凉席会很凉，影响身体健康。不适合再铺凉席了，最好把凉席撤掉，铺上床单子，铺上纯棉的长单子，这样舒适度会比较高，睡觉比较踏实安稳。所以到了9月份，就不用再铺凉席了。等到明年夏天再铺凉席。

如果是在北方，每年的8月7日或八日就已经进入了二十四节气当中的立秋，立秋过后，早晚的温差大，天气已经一天比一天凉爽了，这时候就不适合睡凉席了，尤其是老人，如果再睡凉席会腰部不舒服。当然，每个人的体质不同，冷暖的感知度也就不同。