运动员的四种赛前状态是那四种(运动员比赛前一个星期该怎么准备)

运动员的四种赛前状态是那四种(运动员比赛前一个星期该怎么准备)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-12 23:35:17

运动员的四种赛前状态是那四种

一般运动员在赛前主要表现出以下四种状态:

1、兴奋过度型:是一种过早过度的兴奋状态,易造成动作失调,使运动员不能正常发挥运动能力。

2、兴奋性过低型:对比赛淡漠无性趣以及全身无力,意志消沉,反应迟钝。

3、盲目自信型:运动员对比赛的目标自身的能力水平认知评价不足,判断失策。

4、最佳竞技状态型:头脑清,自信心强,精力充沛,动作协调准确,能随机应变。

运动员赛前心理状态分为四种:赛前过分激动、赛前淡漠、赛前盲目自信和赛前战斗准备状态。

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